Hasrat Seksual

[saulus]

St. Benedictus mengalami hasrat yg sama ... mungkin tidak sehebat St. Agustinus ... dia mengatasinya dengan cara menjatuhkan dirinya ke dalam semak duri ... berdarah-darah ... dan godaan itu menghilang juga ... setiap gangguan serupa ini ... untuk beberapa orang akan berbeda cara mengatasinya ...

[Bernadet]

Membaca Kitab Suci membantu St. Agustinus mengendalikan hasrat seksual.
Bagaimana, mudah bukan mengendalikan hasrat seksual? 
Punya pengalaman?